2017年6月16日金曜日

「息をしてない2週間でした。」ボールエクササイズ指導士養成コースに潜入取材!

こんにちは、マドレボニータ正会員の上松恵子です。
名古屋で養成コース開催!ということでいてもたってもいられず前に出てきました!
期間限定で養成コース広報スタッフとして活動します。
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出産、育児を通して、マドレボニータ産後ケア教室にどれほど救われたか・・・
(これ語り出しちゃうと、長編映画並みの長さになっちゃうので、また改めて^^)

自分が体験してよかったものって、周りに勧めたくなりますよね。


私も、持ち前のおせっかい魂を発揮して、

マドレボニータを身近な友人にお勧めしているのですが、
常々、この東海地方で、マドレボニータの教室を受講できる環境が増えたら、
笑顔の母がもっと増えるだろうな、と思っていたんです。

そんな2017年の春、東海地方では、
ボールエクササイズ指導士の養成コースに2名の女性がエントリーしました!

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スクーリング担当の山本裕子インストラクター(中央)
養成コース生の今川涼子さん(左)、長野奈美さん(右)

山本裕子インストラクターは、
産後セルフケアインストラクター歴8年目、
岐阜・愛知・三重で活動しています。

りょうちゃんこと、今川 涼子さんは、愛知県一宮市在住。
↓ブログはこちらです。
『女性を応援したい!』

なみちゃんこと、長野 奈美さんは、愛知県名古屋市在住。

↓ブログはこちらです。
『母をたのしく!すべての母に産後ケアを@名古屋』


そんな養成コース生たちの奮闘をレポートすべく、

これから認定試験までの間、マドレボニータの養成コースブログに

私、上松恵子が登場いたします!


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まずは、5月24日(水)名古屋で初となる

『バランスボール指導士養成コース2期生』のための

「スクーリング」をレポートします!

竹下浩美産後セルフケアインストラクター

書かれたブログにも紹介されていますが、

スクーリングという場では

『会う』『一緒に身体を動かす』『言葉を交わす』

がポイントとのこと。

まずは「ふりかえり」から


息をしてない2週間でした
養成コース生からの第一声。

・・・えっ!と動揺する私をよそに、他の面々は深く頷く。
それくらい、真剣に、集中した時間で、鍛錬の日々を送っていると。

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動画を活用しての鍛錬の方法の確認も。
スカイプやメール等を使って、普段も質問ができる環境はありますが、
直接、質問できるのは貴重な機会。
養成コース生も、講師も真剣な表情です。

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養成コースは、オンラインでの個人練習がメイン。

スクーリングは、皆で顔を合わせ、仲間の存在を肌で感じる場でもあります。
この日は、養成コースが始まって2週間でしたが、
もうすっかり、同期は共に学ぶ仲間。
同期の二人の間には、濃い空気が流れています。

後半はオンライン講座『インストラクターの行動哲学』を見てのシェアリング。
マド産後ケア教室の受講生だった私は
「この哲学があるから、マドレのレッスンは居心地がいいんだ!」
と納得しました。

この哲学が染み込んでいるインストラクターばかりだから、
全国の教室で、受講生がエンパワーされるんですね

『一緒に身体を動かす』時間では、
まずは『追い込む筋トレ(内転筋)』

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自分の筋肉を意識しながらの、まさに『追い込む』筋トレです。

1曲分の時間(4〜5分程度)を
黙々と内転筋(太腿の内側にある筋肉)を意識しながら、
丁寧にトレーニングしていきます。
みなさん、真剣。

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途中で、なんと養成コース生りょうちゃんの足がプルプルと、
痙攣を始めました・・・。
それでも、足をおろさない。

養成コース生のインストラクターへの想いの強さ

そんな姿を見て、涙が出てきてしまいました。

そして、一人なら諦めてしまいそうな場面でも、

このスクーリングの場では、
「みんながいるからできる」
そんなパワーを感じました。


その後、少女時代の曲でダンスをみんなで合わせます。

とっても、可愛い音楽なんですが、一つ一つの動きを丁寧にすると、
こんなにもハードなのか!と驚くほど、3人には玉の汗が流れていました。

自分の身体を使って表現するダンスは、
究極の身体コントロールだそう。

そんな、ものすごくハードな練習の後なのに、
養成コース生のお二人、キッラキラしてる・・・!!!

「人として目標があるって、
こんなにも人にパワーを与えるだ」と実感した日でした。

これから、こんな感じで応援しながらレポートします!

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(文責:上松恵子)